“传说通常戴眼镜会让度数越来越深，是确切吗？”

“孩子刚查出近视，到底该让他上课戴、平时摘，依然全天皆戴？”

对于近视后怎么戴眼镜，实在每位近视一又友（尤其是家长）皆有过访佛的疑问。其实，戴眼镜的频率莫得搭伙谜底，关键看戴镜指标、近视度数、眼睛气象等，今天咱们就来讲清爽，让你看完不再纠结！

不同度数，戴眼镜频率不错不雷同

戴镜指标不同，戴镜形态也不雷同。度数褂讪，无近视防控需求，仅调动屈光不正者，可凭证屈光度数、眼位情况来摄取戴镜形态。

1.低度近视（低于300度），眼位平日者：活泼按需戴

总体原则是看得清爽可不戴，看不清爽时需戴上。若看辽远仅细小恶浊，日常举止、近距离用眼（看书、手机）无不适，可按需戴眼镜。看瞭望不清爽时，如上课、看电影、坐公交地铁等，需戴上眼镜；看近看得清爽时，如吃饭、写功课、看书等，可不戴眼镜，以及看远无需精确视物时，如漫衍、居家收缩等，可摘掉眼镜让眼睛休息。

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关联词，如果看远时相比劳苦，需要眯眼等，哪怕度数没到300度，也提议常戴，幸免眼睛过度扶助。

2.中高度近视（300 度及以上）：提议一直戴

不管300-600度中度近视，依然600度以上高度近视，除睡眠、沉迷外，其他技能提议全程戴镜，包括看书、看手机、居家走路等场景。

中高度近视者不戴镜，看远显著恶浊，眼睛会“使劲看”，容易激发眼酸、头痛；看近处也需要更大扶助力，反而更累。全程戴镜能让眼睛收缩，减少疲惫，有益于范围度数。

另外，高度近视常伴眼轴变长、视网膜变薄，存在视网膜脱离的风险。况且不戴眼镜不仅影响糊口安全（出门时跌倒、碰撞），永远过度用眼会增多眼睛疲惫。

孩子戴离焦镜，提议每天戴满12小时以上

具有近视防控需求的青少年，不管是低、中、高度近，均需全天戴多点离焦镜或点扩散等近视防控镜片。

目下好多孩子早发近视，家长常选离焦镜范围度数。这类眼镜通过特殊光学策画，让中心影像清爽落在视网膜上，同期让相近影像落在视网膜前线（即“相近近视性离焦”）。这种策画能向眼睛传递“不需要变长”的信号，从而减缓眼轴增长，达到减慢近视发展的指标。

那么，离焦镜又该戴多久呢？有什么持重吗？

南宁爱尔眼科指示，提议孩子每天戴满12小时以上，笼罩日间所灵验眼场景（上课、写功课、看书、户外举止）。唯一让眼睛大皆清爽技能处于离焦镜“保护”下，才略执续控轴，减慢眼轴增长。若仅偶尔戴（如上课戴、回家摘）或每天只戴6-8小时，近视范围着力会大幅打折。

离焦镜对配镜参数等条件较高，提议赶赴专科的眼科医疗机构验配。况且在戴离焦镜的同期，仍需保执好的用眼民风—— 每天2小时以上户外举止、每用眼20分钟看6米外（约20英尺）的东西20秒、写功课保执“一拳一尺一寸”姿势，才略更好地保护眼睛。

这些误分袂踩！好多东说念主皆错了

误区1：戴眼镜会让度数越来越深

度数加深与戴眼镜无关，主淌若长技能近距离用眼、用眼姿势不对、遗传等导致的。明明近视了却不戴眼镜，反而可能由于眼睛永远处于恶浊气象导致视疲惫和过度扶助，度数涨更快。

误区2：一副眼镜能戴好几年

眼镜戴潜入会出现镜片磨损、镜架变形等，影响看东西清爽度，严重还会伤眼。对于近视防控类型的镜片如多点离焦或点扩散的镜片，还会影响近视的范围着力。孩子成见变化快，提议每半年进行一次专科的成见查验，如果戴鄙俚眼镜看不清或看东西劳苦，应实时更换眼镜。如果是戴离焦镜，提议每3-6个月复查一次，以便实时调整防控决策。

成东说念办法地相对褂讪，戴鄙俚眼镜时，可每年查验一次，眼镜不对适实时换，别硬凑着戴。

总之，眼镜中枢是帮眼睛“放浪看清”让您的资金得到最完善的保障，孩子戴离焦镜还多了“范围近视”的需求。凭证近视度数、眼睛气象选对戴镜形态，依期复查调整，才略让眼镜更好地成为咱们看宇宙的好襄助。

发布于：广西壮族自治区